cd-Ⅱ、11科目通しの自主練・2日目
朝方はまだ風が強くないため、そんなに寒さは感じませんでした。その後、風が猛烈に強くなってきました。
部屋にいると風の音がヒューヒューと聞こえ、木々が大揺れでした。(最大瞬間風速は20m/s)てっきり外は寒いものと思い込んでいました。14時から歯科に予約していましたので、外に出てみると意外に寒くは感じませんでした。
15時15分頃、アランを自主練に連れだしました。寒暖計は凡そ12℃を指していました。
自主練は昨日から11科目の通しです。
まず、導入運動として、
・ 30秒間の基本姿勢のキープ(集中の保持)
・ 常歩行進中の指示無し停座(行進中、指導手よりも前に出ないこと)
・ 速歩行進中の指示無し停座(行進中、指導手よりも前に出ないこと)
・ 直線15mの往復常歩の脚側行進
・ 直線15mの往路常歩復路速歩の脚側行進
をやった後、11科目の通しの訓練をしました。
内容は昨日と同様でしたが、唯一次の事をやってみました。
・ 紐付き、及び紐なし脚側行進の復路の速歩、左曲がりにて90度曲がった途端に指導手が止まって指示無し停座をさせました。
・ 止まって停座することは出来ますが、まだ完璧と迄はいきません。
・ しかし、概ね満足すべきレベルかも知れないと思っています。