新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) cd-Ⅱ、11科目通しの自主練3日目兼臭い嗅ぎの有無の確認・第5回目

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2013.02/16(Sat)

cd-Ⅱ、11科目通しの自主練3日目兼臭い嗅ぎの有無の確認・第5回目 


 一昨14日は、前の日の強風も止んで、空は曇り気味でしたが、風が弱い所為か過ごしやすい天候でした。


 午前中柏に野暮用があって出かけたので、午後13時半位からアランの自主練をしました。
訓練は通しの訓練3日目ですが、臭い嗅ぎの有無の確認も兼ねて水辺公園人工小川脇の未舗装道路の端で訓練しました。
 いつものアスファルト面で導入運動をやった後、11科目は水辺公園に行ってやりました。動画を撮るべくカメラを用意したのですが、又も6科目目で電池切れになりました。
電池は単3のエネループなのですが、そろそろ寿命が来かかっているのかも知れません。


 導入運動は、いつもと変わり無く、

・ 30秒間の基本姿勢のキープ(集中の保持)
・ 常歩行進中の指示無し停座(行進中、指導手よりも前に出ないこと)
・ 速歩行進中の指示無し停座(行進中、指導手よりも前に出ないこと)
・ 直線15mの往復常歩の脚側行進
・ 直線15mの往路常歩復路速歩の脚側行進

をやった後、11科目の通しの訓練をしました。


 アスファルト路面で撮った指示無し停座の様子です。動画はハイビジョンで撮ったのですが、アップに時間がかかるので、次からは通常密度に変えようと思っています。





 水辺公園に移ってから、

・ 常歩行進、速歩行進の様子です。
  コの字型にはリンクを取れないので、直線往復にしました。動画は縦長に撮りましたので、申し訳ありませんが首を横にして見て下さい。





・ 伏臥と立止の様子です。





・ 常歩行進中の伏臥の様子です。
  動画は縦長に撮りましたので、申し訳ありませんが首を横にして見て下さい。
アランは一度空中の臭いを拾うような挙動をしましたが、これは大目に見たいと思います。





・ ここで電池切れになりましたが、残る6科目はそのままやり続けました。
  動画が有りませんので確定的な事は云えませんが、多分臭い嗅ぎはしていない筈です。









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