新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) 今日はjkc本部大会です

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2013.04/28(Sun)

今日はjkc本部大会です 

 jkc本部大会参加のため、朝6時に家を出発して篠崎緑地に行ってきます。


 昨日の自主練は場所を変えて二度やりました。

 二度目の場所では、

・ 後ろに10m残して、10m地点より出発して、紐付きの脚側行進をし、10m進んでターンし、そのまま常歩行進で20m進んで、アトヘ!で反転後脚側停座しました。
・ 同様に、往路は常歩で、復路は速歩しました。
・ 同様に、往路から速歩行進し、戻りも速歩でした。

・ 後ろに10m残して、10m地点より出発して、紐無しで脚側行進をし、10m進んでターンし、そのまま常歩行進で20m進んで、アトヘ!で反転後脚側停座しました。
・ 同様に、往路は常歩で、復路は速歩しました。
・ 同様に、往路から速歩行進し、戻りも速歩でした。

・ コの字型リンクで紐付き脚側行進しました。
・ 同様に、紐なし脚側行進から常歩行進中の停座までやりました。

・ 股くぐり歩き、8の字股くぐり及び常歩行進中の伏臥及び招呼を選択科目として行いました、。


 この訓練の主眼は「最後まで集中していること」だったのですが、常歩もゆっくり目とし、速歩もゆっくり目としましたら、最後まで集中していました。


 果たして、競技会では、

・ 脚側行進中の集中、特に復路の集中がよくできるか。
・ 常歩行進中の伏臥で、伏臥させて指導手が離れている間に「臭い嗅ぎ」せずに済むか。

が問題です。








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