新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) 何も使わないで散歩してみましたが、

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2015.10/04(Sun)

何も使わないで散歩してみましたが、 


 昨日は一日家から出なかった。都心の最高気温は26.7℃(練馬は27.1℃)だったようです。

 以前は、自宅の散歩は犬連れでしたが、犬の散歩と自分自身の散歩を別けて考えてはどうかとの理学療法士の助言で、そうしてみることにしました。

 昨日は室内ではコレセットを強く締めていて、腰に痛みも出なかったので、杖等を使わないで散歩してみました。


 自宅を出て100m位はちょっと腰が重い程度でしたが、200m位では腰が痛くなり結局立ち止まって腰を伸ばす羽目になりました。しばらく休んで又歩き出しましたが、又も100m行かない内に休まないといけない事態になりました。
結局自宅から自宅まで4~5回休んでしまいました。

 コレセットを強く締めると歩けるかも知れないと淡い期待を抱いていたのですが、その期待も夢と消えました。
サークル歩行器を使うと殆ど腰の痛みが無く歩けるのですが、まさか自宅の散歩でそれを使う訳にはいきません。(これでは身障者を宣伝しているようなものです)

 杖を使うのも、何も使わないのに比べて腰にはよい(身体のぶれを抑えるのでよい)ので、男の見栄は捨てて、購入を考えているところです。



 


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