新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) 歯科通院・#31回デイケアーCのリハビリ・第29回歩行訓練は中止

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2015.12/02(Wed)

歯科通院・#31回デイケアーCのリハビリ・第29回歩行訓練は中止 


 アランを訓練中、覚えさせた科目数は48科目でした。この科目の中で、正規の科目は忘れさせないようにぼちぼちと訓練を続け(腰の具合をみながらですから進捗は度外視)、これに特別可愛い科目と思われる科目を2~3科目/回復習して行きたいと思っています。

 14時半から歯科に通院しました。右奥上のブリッジの装着です。これで約1年ぶりに歯が全数揃ったことになりました。この歯は抜いてから歯肉が盛り上がって来るのを待っている内に、前に通っていた歯科医院の院長が入院してしまい、その後転院して今日に至ったものでした。

 16時からはデイケアーCのリハビリを受けてきました。
今日の施療では、私の腰痛や筋肉痛は「梨状筋症候群」かも知れないことを聞きました。
このため、館内の歩行訓練は無しにして、当該部のマッサージを入念にやってもらいました。その所為かどうかは分かりませんが、今日は身が若干軽いような気がします。
又、大腿部後部と内股部の筋肉が硬直気味なので、家でマッサージをやるように薦められました。

・ 力んでやらないこと
・ 弾みをつけてやらないこと
・ 力を抜き、息を吐きながらやること

の3点の注意を受け、2種類のストレッチを教えていただきました。


 今日の歩行訓練も中止しました。




 


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