新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) デイケアーCでのリハビリ・第37回歩行訓練

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2015.12/17(Thu)

デイケアーCでのリハビリ・第37回歩行訓練 


 今日も16時からデイケアーCでリハビリを受けてきました。明日は女性の理学療法士の担当ですが、この担当の日にはいつもより館内の歩行訓練の時間を永く取ることにしました。

 例によって、足のストレッチと腰のマッサージをいつもより若干短めに受けた後、館内を歩行しました。
 北棟と西棟は各々25mあるのですが、まず北棟を往復した(これはいつもと同じです)後、西棟を往復しました。
これは1セットで100mですが、これを15セット行いました。
今日は気温が低くて、館内の空調も低めでしたので、汗が出ることもありませんでした。

 年末の31日は休日ということで、その振替として22日(13時30分~)となりました。

 以上のことから、今日の歩行訓練は1,500mでした。



 


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