新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) 第38回歩行訓練

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2015.12/18(Fri)

第38回歩行訓練 


 今日は、天気はよかった(空には雲一つない感じ。しかし真っ青ではない)のですが、寒気が南下していると見えて、日陰では肌寒さを感じる気温でした。
 午前中にはワイフの買い物のアッシー君を務めました。今日はラヴィが来ていますのでアランは留守番でした。

 午後13時頃から大堀川rspにアランを連れて行き、補助歩行器を使って歩きました。

 あるコンビニの駐車場と覚しき所に車を留め、高田橋~620m~昭和橋を2往復しました。
 左腰が相当痛くて、腰を伸ばしたり、ベンチに座って身体を反らしたりしながらの歩行でした。実は、私の歩行訓練も大事なのですが、アランの運動不足を少しでも解消したいという気持ちが強かったのもあるのです。アランはずっと軟便気味だったのですが、こ数日は改善の兆しが見えてきた感があるのです。

 車を留めている所に戻ってみますと、車止めに何やら書いてあるのです。読んでみますと、ここはコンビニの駐車場ではなくて、隣接した駐車場なのでした。どうも近くの食堂の駐車場のようでした。
 次回からはコンビニの駐車場に留めたいと思って次第でした。

 今日の歩行距離は2,680mになりました。
 


 


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