新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) スク-ルガード・#37デイケアーCのリハビリ・第41回歩行訓練

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2015.12/22(Tue)

スク-ルガード・#37デイケアーCのリハビリ・第41回歩行訓練 


 今日は火曜日、スクールガードの日でした。今日は終業式の日で業間にも子供たちは校庭に出てきませんでした。3学期の始業式は1月7日だそうです。

例によって今日の宿題は、

・ 「おむつ」の成り立ちとその漢字でどう書くのか。
・ 「正念場」の成り立ちと「正念」の意味は。宗教と関係あるらしいが。
・ ドローンの定義とリモートヘリとの違いについて

でした。普段何気なく使っている言葉でも、調べて見ると意外に意味が深いようです。

 今日は校庭巡回をしませんでしたので、自宅~学校の往復200mだけの歩行でした。


 今日は14時19分から12月31日の振替リハビリ日でした。いつものように足のスットレッチと背筋のマッサージを受けた後、館内歩行でした。ところが館内は時間中のため、大勢の人が居たので、北館だけを往復しました。(いつもの歩行では16時45分頃で職員以外はいません。)
 今日は腰の具合が極めて悪く、補助歩行器を使っても左腰に違和感があって痛みが激しく、いつものように歩くわけにはいかず、従って歩行距離も延びませんでした。約1.000m歩くのがやっとでした。そう云えば、ストレッチを受ける前、施術用ベッドに上向きに寝るとき、両足を伸ばす瞬間に、左腰に猛烈な痛み(いつもと違う痛み)を感じました。この痛みは過去2度位経験したことがありますが、思わず叫び声を上げる程の痛さでした。

 夕方100m程離れた知人の上までアランを釣れて往復したのですが、腰や背中が酷く前屈状態でしかも痛くて、殆ど10m毎に休むような状態でした。

 従って、今日歩いた総距離は、200+1000+200=1,400mとなりました。



 


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