新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) 歩行時の腰痛について

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2016.04/11(Mon)

歩行時の腰痛について 


 一昨日に車の運転許可を貰いましたが、昨日は運転せず終いでした。

 昨日は、桜花賞を見終わってから、アランを連れていつもの水辺公園まで散歩に出かけました。この日初めての外出でしたので、腰の痛みは極く軽微でした。一昨日の散歩の折には腰の痛みが激しかったことを考えますと、腰の痛みは、その日の体調、それまでにどれくらい運動したか等が影響するようです。

 痛みはそれ程ではなかったのですが、歩行の実態は、

・ 歩行速度は極端に遅い状態でした
・ 姿勢はやはり「前屈み」状態でした
・ 歩行開始でこそ意識して「直立状態」をしていても、歩き始めるとすぐに「前屈み」になるのです。
・ 腰の痛みは「直立状態」でも「前屈み状態」でも変わらないのに、「前屈み」になるのが不思議です。



 

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