新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) 2日は針灸マッサージでした
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2018.03/05(Mon)

2日は針灸マッサージでした 


  2日の夕刻には「鍼灸マッサージ」に行きました。これは毎週火曜日と金曜日に通っています。
腰痛に対し効果はまだ見えていません。しかし、左足の「冷え」と左足の「筋肉」の硬直には効果が出て来た感じもしてます。
特に「灸」の効果については、従来は、灸をやっていてもその事を感じなかった所が、熱く感じる箇所が2つもありました。
  このことは「体調が変化して熱く感じるようになったのか」ということが考えられると云うことです。或いは「気温が上がった季節の影響」も考えるかも知れません。私としては是非前者であって欲しいと思っています。

 「マサージ」については、今の所「効果」は表れていない感じです。Dケアには週一回通っていますが、その際にはマッサージチェアーに延べ30分~60分位かかっています。
 ただマッサージチェアーは揉み玉の位置がパターン化されたプログラムになっていますが、マッサージ士の場合は「ツボ」を的確に揉むことが出来るのです。やはり器械よりは人の手の方が揉まれた気が致します。しかし、その効果は長続きしない感じがするのは残念です。
しかし、即効性はなくても、長期的にでも効果が出て来るのを期待しています。


 昨4日は最高気温が20℃超えでしたが、私は「鼻水ズルズル」の状態で、家の外には出ませんでした。散歩には最適の状態だったのに残念です。





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