新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ) 一昨日は鍼灸マッサージに行きました
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2018.03/11(Sun)

一昨日は鍼灸マッサージに行きました 


  一昨9日には鍼灸マッサージに行きました。
今の鍼灸マッサージ士は大変勉強熱心で、改善が見られない場合には、少しでも改善が見られるように努力してくれます。
  何時もは、始めに上向きに寝て、背中や足に施術していたのですが、一昨日は始めに俯けに寝て、膝を曲げて、膝下の鍼を打ちました。何でも、このようにすると効果が違うのだそうです。
  私は腰部脊柱管狭窄症の痛み自体は、無くなるものでは無いと思っていますが、少しでも軽減することを願っています。その為の一つとして痛み止めを服用の方法もあるのですが、痛み止めの服用は「死ぬ」まで続けることは考えたくありません。

  現在の主症状は、

・ 動くと腰痛が激しいので、運動不足のため、足腰の筋肉が弱っていること。
・ 腰痛が少しでも改善することを願っていること。
・ 左足先が冷たい感覚があるので、これの改善も目指していること。
・ これらから来ていると思われる「腰の筋肉」や「首筋、背中の筋肉」の凝りを少しでも和らげたいこと。




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