新・アスピ/アランの自主訓練日誌(Part-Ⅰ)

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2017.06/06(Tue)

スクールガードの日 


 今日はスクールガードの日でした。天気は良かったのですが、その割には涼しい日でした。
 スクールガードでは例によって老人4人のダベリに終始しました。帰りには例によって宿題を貰いました。

 「赫赫」について調べて欲しいというものでしたが、「赫」については以前にもこの欄に書いたことがありました。「赫赫」については、赫赫たる戦果とか赫赫たる業績とかいうようで大体は予想出来ます。

 「赫」については、音読みでカク、訓読みであかい・かがやく・さかんで、

・ あかい。あかるい。
・ かがやく。さかんな。「赫赫」「赫灼」「赫然」
・ いかる。「赫怒」嚇(カク)
・ あつ(熱)い。あぶる。

という意味があるようです。

 一方「赫赫」については、

・ はなばなしい功名をあげるさま。
・ 光り輝くさま。

で、「赫赫たる」は、

・ 強く光り輝くさま。または、名声や功績、栄華などが華々しい様子

の意味があるようです。




【編集】 |  20:58 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.06/03(Sat)

第11回パワーリハビリ 


 昨日は第11回パワーリハビリに行って来ました。

9時25分頃に入館出来ましたが、やはり計画した時間通りには進めることが出来ませんでした。しかし、まあ一応満足出来るものだったと思っています。

・ 白板に今日のスケジュールを記入(平行棒運動、ワッハッハ体操、午後パワーリハビリ)
・ 算数、漢字書き取り、ある文字で始まる言葉20個(3文字について)、を実施。
・ 体温と血圧の
・ 測定

・ マッサージチェアー(15分)

10時から12時まで、

・ 平行棒運動
・ ワッハッハ体操
・ トレッドミル(25分)
25分ですと最後には息が切れてきました。


12時から13時まで、

・ 昼食
・ マッサージチェアー(30分)

13時から14時15分にかけて、

・ エアロバイク(25分)
・ パワーリハビリ(6機種)
・ コンパストレーニングマシン(50ストローク)

 コンパストレーニングマシンは各部の筋肉のトレーニングが可能な万能機ですが、私は椅子に座ってロープを引き、腰部筋のトレーニングをしました。
時間に追われてパワーリハビリ(6機種)とコンパストレーニングマシンが気ぜわしくなりがちでした。




【編集】 |  21:54 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.05/30(Tue)

スクールガード 


 今日はスクールガードの日でした。スクールガードは毎回「異常ナシ」です。異常が有っては大変な事です。
 スクールガードでは例によって老人4人のダベリに終始しました。帰りには例によって宿題を貰いました。

1.人口オーナス

 人口構成の変化が経済にとってマイナスに作用する状態。オーナス(onus)とは、「重荷、負担」という意味。逆に、人口構成の変化がプラスに作用する状態を「人口ボーナス」という。少子高齢化の進む日本では、人口に占める働く人の割合が低下しており、経済政策などを考えていく上で人口オーナスが重要なキーワードになっている。
 人口オーナスは、従属人口比率を使って説明されることが多い。人口は、労働力の中核をなす生産年齢人口(15~64歳)とそれ以外の従属人口(14歳以下、65歳以上)とに区分され、生産年齢人口に当たる人々が働いて経済社会を支えると見なすことができる。
 人口オーナスは、従属人口比率が高まる局面、すなわち働く人よりも支えられる人が多くなる状況である。日本では、高齢者が多くない中で戦後のベビーブーム世代が生産年齢人口に入っていく1950~70年頃が人口ボーナス期に当たり、少子高齢化が顕著になってきた90年頃から人口オーナス期に入ったとされる。
 人口オーナスによって生じる問題としては、労働力人口の減少や引退世代の増加に伴う貯蓄率の低下により長期的な成長力が低下したり、働く世代が引退世代を支える社会保障制度の維持が困難になったりすることなどが指摘されている。


2.訝
音 ガ
訓 いぶ・る

A.いぶかしい【訝しい】とは。
1 物事が不明であることを怪しく思うさま。疑わしい。「その説には―・い点が ある」「―・そうな目つき」
2 知りたく思われて心が引かれるさま。

B.いぶかしがる
物事が嘘ではないかと考えること
  訝しく思う ・ いぶかしく思う ・ 疑わしく思う ・ 訝る ・ 疑念を抱く ・ 懐疑的な見方をする ・疑念を差し挟む ・ 疑いの目で見る ・    おかしいと思う ・ 怪しむ ・ 疑る ・ 邪推する ・ 疑問視する ・ 勘ぐる ・ けげんに思う ・ 訝しがる

本当かどうか、事実と異なっているのではないかと思うこと
  疑う ・ 疑いの眼差しを向ける ・ 疑念を抱く ・ 疑問を抱く ・ 猜疑心を抱く ・猜疑の念を抱く・ 不審を抱く ・ 不信感を抱く ・ 不信  感を募らせる ・ おかしさを感じる ・ 怪しいと思う ・ 訝しがる ・ 懐疑する















【編集】 |  12:53 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.05/29(Mon)

第10回パワーリハビリ 



 今日は第10回パワーリハビリに通ってきました。予定外なのですが、欠員が出たためでした。
今日も、9時25分頃に入館しましたので、ほぼ計画通りのメニューで熟すことが出来ました。

・ 白板に今日のスケジュールを記入(平行棒運動、ワッハッハ体操、午後パワーリハビリ)
・ 算数、漢字書き取り、ある文字で始まる言葉20個(3文字について)、を実施。
・ マッサージチェアー(20分)
・ 血圧及び体温測定

10時から12時まで、

・ 平行棒運動
・ トレッドミル(10分)
・ ワッハッハ体操
・ エアロバイク(15分)

12時から13時まで、

・ 昼食
・ マッサージチェアー(30分)

13時から14時15分にかけて、

・ エアロバイク(15分)
・ パワーリハビリ(6機種)
・ トレッドミル(10分)

 トレッドミルは3.5km/hで、エアロバイクは負荷45w~50wで行いました。パワーリハビリ(6機種)は負荷軽い方から2段目で各30回行いました。
 今回は背筋力のメニューを30回行いました。器械の名前は分かりませんが、通常は立位でロープを引き下げるものですが、ロープの位置を変えて、坐ってロープを牽いて、ボートを漕ぐときのような姿勢で背筋のトレーニングをしました。



 今日も梅花ウツギ3種の写真です。花を「マクロモード」で撮ってみました。



 花びらが細長いスノーベルと云う名前のものです。




 花びらが4枚の種類です。“香りバイカウツギ”という名前が付いています。他の2種は香りがしませんが、この花は良い香りがします。




 花びらが5枚(or6枚)の種類です。“イノセンス”という名前です。






【編集】 |  18:50 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.05/26(Fri)

第9回パワーリハビリ 


 今日は第9回パワーリハビリに通ってきました。
9時25分頃に入館しましたので、ほぼ計画通りのメニューで熟すことが出来ました。

・ 白板に今日のスケジュールを記入(平行棒運動、ワッハッハ体操、午後パワーリハビリ)
・ 算数、漢字書き取り、ある文字で始まる言葉20個(3文字について)、を実施。
・ マッサージチェアー(20分)

10時から12時まで、

・ 平行棒運動
・ ワッハッハ体操
・ トレッドミル(20分)

12時から13時まで、

・ 昼食
・ マッサージチェアー(30分)

13時から14時15分にかけて、

・ エアロバイク(25分)
・ パワーリハビリ(6機種)
・ トレッドミル(10分)

 トレッドミルは3.5km/hで、エアロバイクは負荷45w~50wで行いました。パワーリハビリは負荷軽い方から2段目で各30回行いました。
 今までのメニューでは背筋力は入っていませんでしたが、適当と思われる方法が見つかりましたので、次回(5月29日)に試してみたいと思っています。
月曜日は欠席者が出た場合には連絡いただくよう依頼していたのですが、来週の月曜日は欠席者が出たそうでした。



 梅花ウツギ3鉢が今盛りのようです。





























【編集】 |  08:14 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.05/23(Tue)

次女来宅及びスクールガード 


 今日は午前中はスクールガードに行き、午後からは次女の来宅でした。

スクールガードを終えて帰りに宿題に持ち帰ったのは次のものでした。

・  「凭」の読みと意味
音「ヒョウ」、「ビョウ」
訓「よ・る」「もた・れる」
意味
 よる。もたれる。もたれかかる。よりかかる。

・  「囀」の読みと意味
音 テン
訓 さえず・る
意味
 さえずる。鳥がしきりに鳴く。

・  「拉」の読みと意味
音読み
呉音 : ロウ(ロフ)、漢音 : ロウ(ラフ)、慣用音 : ラツ、ラ
訓読み  ひし-ぐ、くだ-く
熟語 拉致、拉麵・拉麺、拉縄
(表外読み) 「ラツ」「ロウ」「くだく」「ひしぐ」「くじく」「ひく」「ひしゃげる」
意味 くだく。ひしぐ。くじく。押しつぶす。ひく。連れて行く。

 
 午後は毎週水曜日に来ている次女が来宅しました。今回から火曜日に変更したようです。赤ん坊は10ヶ月が経って、大分ハイハイが出来るようになりました。まだ独りで坐っていることは出来ません。TVで余所の赤ん坊は独りで座れる子もいるようですが、そういった見方をすると遅めかなと思いますが、これ以外は元気なので、成長を見守りたいと思っています。
 ラヴィはいつも通りです。アランとは相変わらず別行動でした。



 梅花ウツギ3鉢は大分開花してまいりました。
一鉢目です。




 二鉢目もやっと開花してきました。



 
 3鉢目は沢山開きましたが、今年の花は小さいです。






【編集】 |  19:44 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.05/22(Mon)

第8回目パワーリハビリ 


 今日はパワーリハビリの第8回目に行って来ました。実は、9時過ぎに、欠席者が出たので出しませんかという電話がかかってきました。金曜日以外でも欠席者が出たときには連絡して欲しいと頼んでいたのです。

 家を出る時刻が金曜日の場合よりも20分遅れたので、入館時刻も20分だけ遅れましたので、メニューも変えざるを得ませんでした。

 9時45分に入館し、ホワイトボードに本日の予定の、平行棒体操、ワッハッハ体操及びパワーリハビリを記入した後血圧と体温を測定しました。その後、簡単な算数と漢字書き取りを行いましたが、今回もウッカリミスを一ヶ所してしまいました。ミスすると恥ずかしいし、気分がよくありません。やはりやさしい問題でも、検算が必要なようです。
 時間が押していたので、気が焦っていたことが原因でした。しかし、「問題なのは」最初から間違えないように慎重にしてかからなければいけないことです。

 次から、今日のメニューに入りました。

・ 平行棒体操(40分).
・ ワッハッハ体操(40分)
・ マッサージチェアー(20分)

・ 昼食
・ マッサージチェアー(30分)
  昼休みは13時までですが、パワーリハビリ等は13時にならないと使えないようですが、マッサージはいつでも可能だということでした。

・ トレッドミル(20分)
・ パワーリハビリ(6種)
・ エアロバイク(20分)

 13時からトレッドミル以下を熟し、14時40分までで時間的に一杯一杯でした。
パワーリハビリは10回*3コースで1コースの休憩タイムは30secでした。




【編集】 |  20:44 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.05/20(Sat)

第7回目パワーリハビリ 


 昨日はパワーリハビリの第7回目に行って来ました。以前に5時間オーバーを通告されましたので、今日も時間オーバーしないように注意しました。

 9時25分に入館し、ホワイトボードに本日の予定の、平行棒体操、ワッハッハ体操及びパワーリハビリを記入した後血圧と体温を測定し、簡単な算数と漢字書き取りを記入いました。書き取り等は非常に優しいものですが、ウッカリミスを一ヶ所してしまいました。ミスすると恥ずかしいし、気分がよくありません、が又も侵してしまいました。

 次から、今日のメニューに入りました。

・ マッサージチェアー(20分)
・ 平行棒体操(40分).
・ ワッハッハ体操(40分)

・ トレッドミル(20分)

・ 昼食
・ マッサージチェアー(20分)
  昼休みは13時までですが、パワーリハビリ等は13時にならないと使えないようですが、マッサージはいつでも可能だということでした。

・ エアロバイク(20分)
・ パワーリハビリ(6種)

 これだけ終えて時間は14時20分頃でした。パワーリハビリは10回*3コース、1コースの休憩タイムは30secでした。負荷は丁度よい位よりは1段階低くする方がよいということでした。
 この回で時間の使い方が分かりましたので、次回からこの時間割りで実行する予定です。




【編集】 |  18:50 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.05/17(Wed)

次女来宅 


 今日はお決まりの水曜日、次女が来宅の日でした。勿論、赤ん坊とラヴィを連れてです。赤ん坊は満10ヶ月で、床を転げ回ったり、少しハイハイして、目を離せなくなりました。興味のあることには集中し、嫌なことは拒否する「自我」が少し出て来たようです。
 ラヴィは相変わらず元気なようです。来宅した瞬間とトリーツを貰うときには元気いっぱいですが、その他のときは何処に居るのか分からない程静かに寝そべっていました。

 ラヴィが来て助かるのは、アランの食欲が増進するらしいことです。アランは、普段ドライフーズは食べないのですが、ラヴィにドライフーズを与えますと、一口毎に外の場所に移ってから食べます。その間は食器の所は不在になるのですが、そこへアランが食べに来るのです。アランは食べて欲しいときには食べず、食べて欲しくないときには食べる、全く困ったものです。食べ物を争うようなことはありませんが、結構競走心があるのかも知れません。




【編集】 |  09:15 |  その他  | CM(0) | Top↑
2017.05/16(Tue)

今日はスクールガード・真幸く(マサキク)について 


 スクールガードでは例によって老人4人のダベリに終始しました。
帰りには例によって宿題を貰いました。
その宿題とは「まさきく・真幸く」についてでした。私は不勉強で「真幸く」は初めて聞く言葉でした。

 netで検索してみますと、次のようでした。明治生まれの哲学者、西田幾多郎が詠んでものです。

  まさきくと門出送りし我母の老いたる姿今に忘れず

 これは里帰りの度に足腰の弱る母だったが、息子が都心に戻る日は門前に立ち、いつまでも見送ってくれたという無条件に与えられる母親の愛情にはとてもかなわないことを詠んだものです。
〈まさきく〉は漢字で「真幸(まさき)く(=無事で)」と書きます。

 これは、万葉集に収められている有間皇子の歌

「磐代の浜松が枝を引き結び真幸くあらばまた還り見む」

があります。
 天皇に対する謀反の疑いで逮捕された有間皇子が、幸運を祈って松の枝を結び、無事に戻って来られたらまたこれを見られるだろう、と歌ったものです。

 2010年1月9日公開の日本映画に『真幸くあらば』(まさきくあらば)という、小嵐九八郎による小説、またはそれを原作とするものがあったようです。映画の公開を受けて江川達也が映画の前編となる漫画「真幸くあらば-終わりと始まりの夏-」を執筆したようです。












  3鉢の梅花ウツギの蕾みが大分膨らんできました。この花はまるで妖精を思わせる真っ白なのですが、咲くのが楽しみです。













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